TOP 3 APLICATIVOS PARA SER MAIS FELIZ

Usamos aplicativos para pagar contas, ouvir músicas, assistir filmes. E por que não para sermos mais felizes?

Seja para meditar ou fazer ioga, os apps ajudam a relaxar e tirar um tempo a sós. Listei os que mais me auxiliam nessa jornada diária que é alcançar a plenitude.

TOP3-HEADER-aplicativos-para-ser-mais-feliz

 
Criado por Andy Puddicombe, um ex-monge budista, o Headspace foi considerado pelo The New York Times um dos melhores aplicativos para meditação.

O próprio Andy, com sua voz doce, vai guiando os pensamentos. Dá para começar com uma série de 10 minutos gratuita e depois continuar com a versão paga. A ferramenta também mostra seu progresso durante os módulos.

 

 

Ser grato é uma das chaves para alcançar a felicidade. Mas, na correria diária, nem sempre lembramos de agradecer.

Além de enviar notificações motivadoras, basta escrever, todos os dias no aplicativo, cinco coisas pelas quais você é grato. Os desenvolvedores do Gratitude Journal garantem que após 21 dias, os pensamentos positivos serão um hábito.

 

 

ambiance-1O Ambiance é ideal para relaxar em qualquer lugar.

Possui vários tipos de sons, como barulho de chuva, cachoeiras, tempestade, que criam o ambiente ideal em vários momentos do dia – inclusive para dormir. Para aqueles que ficam irritados com o barulho do despertador, é possível substituí-lo por um som relaxante.

 

-

Deixe uma Resposta

Seu email não será publicado.

Você pode usar esses HTML tags e artibutos: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>